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정읍시장애인종합복지관
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취업전자립훈련 운동활동(세라밴드)
페이지 정보
작성자 복지관 작성일16-08-17 11:01 조회4,592회 댓글0건본문
2016.08.16 취업전자립훈련에서는 1시간씩 운동활동을 진행하고 있습니다.
매번 댄스활동을 하였지만, 지난주 (2016.08.09 화) 부터는 세라밴드로 변경해서
진행하고 있습니다.
"세라밴드는 근력 유지 강화 및 체력향상"에 도움이 되는 운동입니다.
아직 세라밴드를 처음 접해서 인지, 밴드를 잡는 부분에서 부터 어려움을 겪고 있네요^^;
열심히 하다보면 밴드를 올바르게 잡을 수 있겠죠? 매주 발전되는 모습을 기대해봅니다.
매번 댄스활동을 하였지만, 지난주 (2016.08.09 화) 부터는 세라밴드로 변경해서
진행하고 있습니다.
"세라밴드는 근력 유지 강화 및 체력향상"에 도움이 되는 운동입니다.
아직 세라밴드를 처음 접해서 인지, 밴드를 잡는 부분에서 부터 어려움을 겪고 있네요^^;
열심히 하다보면 밴드를 올바르게 잡을 수 있겠죠? 매주 발전되는 모습을 기대해봅니다.
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